做了不好的梦要怎么办？如何化解不好的梦？

生活中上无论是男女还是老少，很多人都会被不好不祥的境所困惑，尤其周公解梦几乎所有人都知道，所以很容易会回去思考自己的梦境到底意味着什么，担心会不会真的有不好不祥的事情发生，从而影响整个人的精神状态，导致精神萎靡不振，长此以往工作、生活都受影响。既然有解梦，就会有化解的方法，那么如何化解不好的梦呢？民间化解的方法：

①梦是反的

告诉做梦者梦与现实是相反的，这也是生活中大家应用比较多的一种方式，属于安慰模式，但有时候挺管用。

②找人说出来

这个和所谓「梦说出来了就不灵了」的里面走的套路是一致的，找人说出来就破解了，自己压在心里会越压心理阴影越重。 

③扫把防护

将家里那把用过的扫把靠在床头，避鬼梦。

④剪刀放枕头下破解法

专门用于破解鬼梦。

⑤睡衣放米

民间用五谷来辟邪是非常普遍的。比如，用五谷和铜钱合起来做平安符。特别是用糯米，更被人用来辟邪，驱鬼的常用物品。

⑥当在梦中遇到很恐怖的情况，马上闭上眼，躺下（当然是在梦中做），这个梦就会终止了。比如：梦见被追，跑不了，不用怕，马上闭上眼，躺在地下，什么都不想，这样几秒钟内这个梦就终止了。大家不妨试试，当然，事先要把这个方法牢记，因为要保证在梦中也记得这个办法。

       ⑦梦中醒来以后马上往枕头上连吹三口气，再把枕头连摸三把，然后将枕头翻过来，马上睡着。
       1、第二天早上起床后先不要对任何人讲述你的梦境，无论梦境多么险恶、多么恐怖，都不可以在完成下述动作后先讲。
       2、起床后第一件事情就是搞清楚你睡觉卧室的东南西北，然后走到西边的墙前面。
       3、用右手食指在西面的墙上顺时针画圆圈，注意连续不断的画圆圈。
       4、边画圆圈便喃喃自语：「梦到不祥、画在西墙，太阳一出，化为吉祥。」连说三遍。
       5、注意：起床后在完成上述动作后才可以去卫生间上厕所，否则效果不佳。
       6、如果连续几晚都出现噩梦，那么，此方法只能连续用三次，超过即不灵验。
       7、倘若你经常性做恶梦，而且身体、情感、财运等运势很差，那么，恐怕你的屋宅风水不佳，需要调理。

⑧不管是在晚上还是在梦中，如果听到有人喊你的名字，都不要答应别人。而是先观察清楚再说。

容易做噩梦的卧室风水与化解方法:

①室内阴气过重

有些人的房间一年都难得整体清理一下，各种杂物日积月累必然藏污纳垢，湿气过旺，被子不常晒，房间里放了类似于蛇之类属性阴的工艺品，通风不好等这种类型的房间，最容易因为阴气过重而导致孩子鬼梦恶梦。有些家长睡前在卧室里看恐怖片也有同样增加卧室晦气的效果。晦气重则易心神不安，心神不安自然无法安枕。

解决方法：被褥一定要清爽干净，房间一定要整洁清楚，空气一定要流畅。

②床头朝门

这种常见于婴儿床和小孩子的床，他们被做父母的随意摆在在卧室之内，其实这种摆置会让小儿专注于门外的风吹草动，再结合一些大人吓唬小孩子说的话：「门口有乞丐会带走小孩子」、「外面很多坏人」、「大灰狼在门口」于是容易做噩梦，惊惧不已。

解决方法：换个方向睡。

③床头放了丑陋的玩具

有些孩子或大人会买这些，但却不知道要是这个玩具形象过于凶狠，在游戏过程就是个负面角色，当我们睡前看到了这些丑陋的东西，自然梦里也易出现这些元素为主导的负面情节。

解决方法：移走这些玩具。

④窗外不可有大树

这里说的窗外影响室内的树距离是在一个半窗户高度范围内。若枝条摇曳超过了窗户，则意味着阳光不易进来，阴气累积。树荫树荫，树下乃阴气聚集之地。从心理角度上，容易因为看到树枝摇曳而产生不好的联想，特别是风雨交加的夜晚。

解决方法：剪去范围内超越窗台高度的枝条。

⑤刀剑悬挂于卧室墙壁

也许是收藏，也许是所谓的辟邪，也许是平时锻炼的时候随身一放。这种气势会影响到父母的和睦关系，会让父母争执多，吵架多。当然，家人不和睦，自然不能睡好觉做好梦了。

解决方法：将刀剑放的位置用个无法透视的布或链子遮起来。

⑥卧室有过世亲人的物件

很多人为了表达自己对亲人的爱，往往会将合影或一些老人家生前使用频率极高的家居或其他物件搬到自己房间。因为各个方向有对应家庭成员有所不同，所以，放置这些往生亲人的位置决定了影响最强大的是哪些人。

解决方法：最好是收起来，放在第一视觉看不到的地方。

⑦声煞

有些人主动或被动的在卧室里放了有流水装置的鱼缸，有些人在夏天为了赶蚊子无知的使用了所谓的超声波驱蚊器，还有一些是窗外的有马路，门口正对电梯，窗台床边挂风铃等。这些在睡眠过程中能被听到的噪音都属于声煞范畴。寂静的时候我们可以听到天籁，但这种躺下后就听到的噪音，则最容易引发失眠和恶梦。

解决方法：鱼缸取消流水装置，窗户使用隔音玻璃(装2层)，在睡觉过程放弃使用超声波驱蚊器，收起卧室内的风铃。

⑧光煞

有人睡觉前总忘记关灯或喜欢开着灯睡觉，或是窗外的霓虹灯或路灯进入房间。这让本身睡眠就浅的人因为视觉神经处于被动活跃的过程而睡眠不安，恶梦经常。

解决方法：尽量睡前关灯，窗外的光煞用厚实的落地窗帘搞定。

⑨卧室脏乱

卧室占了一个人一天的大多数时间，因此卧室为家居风水的重要之地，最宜保持干净、整洁。但是，如今很多上班族或单身人士，往往很容易忽略这一点。卧室过脏过乱，容易导致空气污浊，产生许多细菌，长久以往地住下去，非但身体容易生病，在夜间还容易被梦魔入侵，自然就会做一些不好的梦了。

⑩神佛

现今社会，很多人会因为各种原因信仰宗教，常在家中摆放自己信奉的宗教法相。但是，有些人信奉多种宗教，甚至把圣母、耶稣、佛祖等不同宗教的佛像摆放在一起，这就形成混乱的宗教气场。信徒都有一颗虔诚的心，只供奉自己所信仰的祖师爷，所以相安无事。而一旦宗教气场混乱，自然会影响家居风水产生噩梦连连。

科学方法：

①注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直不要把手放在胸口，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。

②预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着，后来果然发现患有咽炎。

③减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。

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